PORTRAIT

 

Natalia Frei

Geboren und aufgewachsen bin ich in Russland. 1996 wanderte ich wegen der Liebe nach Deutschland aus. Nach dem ich 2002 erfolgreich eine Weiterbildung zur Bekleidungstechnikerin abgeschlossen habe, siedelte ich aus beruflichen Gründen in die Schweiz um. 2002 bis 2005 arbeitete ich in St.Gallen als Modellnähreileiterin. Seit 2005 bin ich als Projekt Manager in einem Grosskonzern in Winterthur tätig. Als ich 2012 gesundheitliche Probleme hatte, hatte ich unfassbares Glück, dass mir in dem Moment eine Yogalehrerin über dem Weg gelaufen ist. Die Begegnung war zwar kurz und die Yogalehrerin selbst hat nichts davon mitbekommen, das hat aber mein Leben für immer verändert. Ich wollte so sein wie sie – strahlend, zufrieden und vor allem gesund. So fing ich an beinahe jeden Tag Yoga zu praktizieren. Bereits nach wenigen Wochen fühlte ich mich nicht nur körperlich wesentlich besser, sondern auch mental. Ich stellte mir Fragen, warum ich trotz regelmässigen Sport und Fitness krank wurde und was mit dem Körper und vor allem mit dem Geist passiert wenn man Yoga praktiziert. Auf der Suche nach Antworten recherchierte ich im Internet und las viele Bücher. Ich besuchte einige Yoga Workshops, besuchte Yogalektionen bei verschiedenen Yogalehrern, hatte Yogacoachings. Ich merkte mit der Zeit, dass mein Interesse an Yoga nicht nachlässt, im Gegenteil, so spielte ich immer wieder mit den Gedanken mich zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen. Wozu ich mich auch 2016 entschlossen habe. So freue ich mich jetzt die Begeisterung am Yoga und meine Erfahrung an viele andere Menschen weiter zu geben. Parallel zur Ausbildung absolviere ich immer wieder unterschiedliche Kurse für Yogalehrer.

Dank modularen Weiterbildungskursen in Yogatherapie von Dr. Ronald Steiner bin ich in der Lage zielgerichtet und sicher auf unterschiedlichste Einschränkungen und Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen.

Mein Werdegang

  • Dez 2018-Jan 2019 9-tagige Vipassana Meditation
  • 2018-2020: Indische Philosophie beim Dr. Georg Theruvel
  • November 2018: Atem, Bandha, Bewegung Becken – Alignment von Prana – Modular Therapie Course (MTC) bei autorisierten Ashtanga Yoga Lehrer und Sportmediziner Dr.Ronald Steiner. (20 UE)
  • seit Oktober 2018: Gesangsunterricht “Mantra singen” bei Regula Curti
  • Juli 2018: Hüfte und Becken – Stabilität und Flexibilität – Modular Therapie Course (MTC) bei autorisierten Ashtanga Yoga Lehrer und Sportmediziner Dr.Ronald Steiner. (20 UE)
  • August 2017: Ajustment Workshop intensive bei Barbara Kittel-Holmgren,Advanced Yogalehrer, Dozentin für Dr. Ronald Steiner. (7 UE)
  • Juni 2017: Hand und Arm – Von Flügelnd und Wurzeln – Modular Therapie Course (MTC) bei autorisierten Ashtanga Yoga Lehrer und Sportmediziner Dr. Ronald Steiner. (20 UE)
  • Februar 2017 10-tagige Vipassana Meditation
  • Oktober 2016: Anatomie der Bewegung – Modular Therapie Course (MTC) bei autorisierten Ashtanga Yoga Lehrer und Sportmediziner Dr.Ronald Steiner. (20 UE)
  • seit Oktober 2016 4-Jahrige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin an der Yoga University in Villeret/CH
  • seit Sommer 2016 Ashtanga-Yoga Unterricht beim Jagadeesan Karmalan in Hinwil
  • seit Sommer 2016 Ashtanga-Yoga Praxis
  • seit 2012 nahezu tägliche Yogapraxis
  • 2005 – bis jetzt Project Manager Sales in Winterthur/CH.
  • 2002-2005 Modellnähereileiterin in St.Gallen/CH
  • 2000-2002 Studium Bekleidungstechnik in Aschaffenburg/DE

       Mitglied des Schweizer Yogaverbandes

  Ich bin krankenkassenanerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Bedingungen der Kostenübernahme!

 

EMfit-Qualitätslabel.

EMfit ist ein neues Qualitätslabel für Kursleiterinnen und Kursleiter, die Kurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung anbieten.

Yoga gehört zur Methodenliste des EMfit. Meine EMfit-Nummer lautet 202926.

 

Instagram

Adresse:

Albrechtstrasse 1, 8400 Winterthur

Telefon:

+41 79 304 87 80

E-Mail:

natalia@frei.yoga

Facebook

 

 

Instagram

 

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google